2016.04.04.월

요즘 일과...

회사 출근

아침 피노주스 150ml

점심은 회사근처 적당한거 먹고.

과자 음료수 회사에 산처럼 쌓여 있으나 절대 먹지....않는....다..... 못참고 가끔 하나씩 먹음. 비타민은 챙겨먹음.

퇴근 후... 밥 먹으면 구역질나서 저녁 안먹고 스피닝 + 근력운동

집에오면 10~11시

저녁으로 닭가슴살 슬라이스 몇개랑 풀쪼가리 줏어먹고

이 시점이 진짜 버티기 힘든시간임. 다 짜증남ㅋ 와 옆에서 라면 끓여먹는대 진짜....

회사에서 잡일만 하는 무쓸모 인간이라 분석공부 좀 하다가

내 여가 할 시간이 없어서 딴짓 하다가 점점 자는 시간 늦어지고

늦게 자고 늦게 기상

반복

다이어트 지옥같네 정말.

살은 빠지고 있으니까 버티고 있다.